-->
ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ရင္ စိမ္ၿပီးေသာက္တဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေလးေတြကို အသံုးျပဳၿပီးေနာက္မွာ… တခါတည္းတန္းမလႊတ္ပစ္ပဲ အသံုး၀င္ေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္…
အသံုး၀င္ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳး
1) အရင္ဆံုးသံုးၿပီးသား လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေလးေတြကို အေအးခံလိုက္ပါ… ၿပီးေနာက္ ေနေလာင္ဒဏ္ရာ နဲ႔ ရိုးရိုး အပူေလာင္ထားတဲ့ ေနရာေတြမွာ အံုေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ ဒဏ္ရာေတြ သက္သက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္… အေရျပား အမ်ားပိုင္းကို အပူေလာင္ထားတာဆိုရင္ေတာ့ လက္ဖက္ေျခာက္ေရကို အေအးခံၿပီး ေရခ်ိဳးသလိုမ်ိဳး ကိုယ္ခႏၵာေပၚကို ေလာင္းခ်ေပးပါ…
2) ျခင္ကိုက္တာ ပိုးမႊားကိုက္တာ တို႔ေၾကာင့္ ယားယံေနတဲ့ အေရျပားေပၚမွာလည္း အသံုးျပဳၿပီးသား လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ ေအးေအးေလး ကပ္ထားေပးမယ္ဆိုရင္ ယားယံျခင္း သက္သာနိုင္ပါတယ္…
3) ေသြးထြက္ေနတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ ေရာင္၍နာက်င္ေနတဲ့ သြားဖံုးေတြကိုလည္း အသံုးျပဳၿပီးသား လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ ေအးေအးေလး ကပ္ထားေပးမယ္ဆိုရင္ ေ၀ဒနာသက္သာေစပါလိမ့္မယ္… လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္မွာပါ၀င္တဲ့ ဓာတ္တမ်ိဳးက ေသြးေၾကာထဲတြင္ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္… ဒါေၾကာင့္ ေသြးထြက္တာကို တိတ္ေစၿပီး ဖူးေရာင္နာက်င္မႈကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္…
4) ထိခိုက္ဒဏ္ေၾကာင့္ အေရာင္ေျပာင္းသြားေသာ (ညိဳမဲသြားေသာ/ေသြးေျခဥသြားေသာ) အေရျပားေပၚကို အသံုးျပဳၿပီးသား လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ ေအးေအးေလး ကပ္ထားေပးမယ္ဆိုရင္ အနာျမန္ျမန္က်က္ေစပါတယ္… ကိုယ္ခႏၵာေပၚက အေသးဆံုးေသြးေၾကာေလးေတြ ေပါက္ျပဲမႈေၾကာင့္ အေရျပားအေရာင္ေျပာင္းမႈေတြျဖစ္ရတာပါ… အေပၚမွာ ေျပာခဲ့သလို လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္မွာပါ၀င္တဲ့ ဓာတ္တမ်ိဳးက ေသြးေၾကာထဲတြင္ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲ့အတြက္ ဒီေနရာမွာလည္း အေသးဆံုးေသြးေၾကာေလးေတြက ေသြးယိုစိမ့္မႈကို ရပ္သြားေစပါတယ္…
ဆက္ရန္...
(ယမမင္းေလး ရွာေဖြ/ဘာသာျပန္/မွ်ေ၀သည္)
No comments:
Post a Comment